フィットネスゲームオタクの成人男性

20代後半にラーメンをかかさずにダイエットに挑戦したオタクのブログ

ダイエット減量

おはようございます。俺です。世の中には１食置き換えダイエットや1日〇分〇〇するだけダイエットという様々なダイエット法があるが、結局のところ食事８割運動２割であることは間違いない。だらだらと長く書く文章力もないので、個人的観点から痩せるため…