フィットネスゲームオタクの成人男性

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20代後半にラーメンをかかさずにダイエットに挑戦したオタクのブログ

減量食

減量日記 #4 鶏むね肉完全攻略法

fitnessgameotaku.hatenablog.com 減量2ヶ月目に入ると1ヶ月目のメニューに飽き始めてくる頃合いで、 鶏むね肉に革命を起こそうと思い素晴らしくアイテムを見つけてしまう。 それは、、、 シーズニングです。 シーズニングとはざっくり言うと完成された粉末…

減量日記 #3 減量1ヶ月目の食事

fitnessgameotaku.hatenablog.com fitnessgameotaku.hatenablog.com この2つを決めてからどういう食事をしていたか忘れないうちに書いておこうと思う。 あまり興味がない人も多いと思うが、自分用のメモ代わりにもしたいので書いていく。 実践していたこと…

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